Wie bei vielen anderen Sportarten gibt es Grundtechniken, die der Swinger erlernt und für sich perfektioniert. Swinger die einen neuen move createn, dürfen ihn benennen.
Entries werden Einstiege (engl. entries) in die Schaukel genannt, durch die sich die Swingerin, der Swinger in's Geschehen wirft.
Einfacher Einstieg in's Sitzen oder stehen.
Hook bezeichnet eine Position am Plömpel bei welcher der Shloong in der Kniekehle gehalten wird. Hook Entries sind: G-Flip, Beyblade
Hook, dann mit beiden Armen festhalten und vom Plömpel in eine Überkopfdrehung springen.
G-Flip ohne Hook. Wie Frontflip vom Plömpel springen und Teller zwischen Beinen einfangen.
Hook, mit viel Twist vom Plömpel los springen und mehrmals 360° drehen. Kann auch nach einem Hand-Plant initiiert werden.
Der Shloong pendelt frei von Swingenden. Einstieg erfolgt per Sprung auf den Shloong.
Exit umschreibt den Ausstieg (engl. Exit) aus der Schaukel. Die Schaukel während sie schwingt zu verlassen, solange es durch die Swingerin/ durch den Swinger willentlich passiert.
Exit exakt auf einen Plömpel, Beine bleiben ohne Taumeln am Plömpel stehen.
Am Totpunkt wird ein Tailwhip vollzogen und direkt auf dem Exitpoint (im Idealfall am Plömpel) gelandet.
Am Totpunkt wird ein Toothpick vollzogen und direkt auf dem Exitpoint (im Idealfall am Plömpel) gelandet.
How to MAX-imum
Wie erreicht man es (Technik), wie hoch kommt man, wodurch ist es erreicht
Entspricht etwa einem Backflip auf der Swing: Auf Plömpel-Höhe+ wird der Oberkörper im Sitzen nach hinten verlagert und die Beine in die entgegengesetzte Richtung ausgestreckt. Dabei muss die richtige Seite (rechts/links) gefunden werden, um einen Stall zu verhindern. Eine rechtzeitige Vorbereitung im Anflug ist meist notwendig.
Entspricht etwa einer Frontflip-Schraube auf der Swing: Auf Plömpel-Höhe+ wird der Oberkörper im Sitzen nach vorne verlagert und die Beine in die entgegengesetzte Richtung eingezogen. Eine rechtzeitige Vorbereitung im Anflug ist meist notwendig, um den Tooth-Pick durchführen zu können: Die entsprechende Rotation der Swing (rechts/links) muss bereits vorbereitet sein.
Initiieren wie Tailwhip, aber dann Beine spreizen, wie eine Barrel Roll ohne tuck durchziehen und dabei im L-Sit bleiben.
Dragon Tail Whip anfangen, aber rebounden mit Füßen gegen den Schloong (quasi: denied) und mit der äußeren Hand hinterrücks den Teller greifen.
Auf Plömpel-Höhe+, im Stehen wird der Teller über Kopfhöhe gebracht, indem der Schloong mittel-hoch gegriffen und der Unterkörper mit Schwung in die Höhe gekippt wird. Die richtige Orientierung (hin zur Swing) im Anflug ist zu beachten, da bei falscher Position der Schloong nicht geklappt werden kann.
Hook in die Shlong, mit beiden Armen festhalten und vom Plömpel in eine Überkopfdrehung springen.
G-Flip ohne Hook. Wie Frontflip vom Plömpel springen und Teller zwischen Beinen einfangen.
(AK: Reaveal)
Vorbereitung Maximum, dann aus einem Dragon Tail-Whip heraus mit kurzem `Tuck` in between, einen zweiten Tail-Whip - quasi ein Double Tail-Whip. Optisch ergibt sich aus gerader Perspektive eine 8er Form.
Triple Dragon Tail Whip
Vorbereitung Maximum + Eindrehung. Am Höhepunkt den vorbereiteten Twist nutzen um den Superman mit voller Drehung auszuführen.
Am Totpunkt wird der Schloong mit einer Hand weiter oben mit der anderen nahe am Teller gegriffen und hinter den Rücken gezogen.
Dieser Move ist verboten!
Maximum mit nur einer Hand am Shloong. Armwechsel ist erlaubt.
Fabulous mit nur einer Hand am Shloong